Over mij
De helft van alle volwassen Nederlanders heeft overgewicht. En ruim twee miljoen mensen hebben obesitas, meer dan de inwoners van Amsterdam, Rotterdam en Den Haag bij elkaar. Die miljoenen mensen willen daar graag zelf wat aan doen. Want overgewicht betekent meer dan gewoon een beetje extra lijf: het zorgt voor gezondheidsrisico’s, je voelt je moe en futloos en zit niet lekker in je vel. Fysiek én mentaal.
Want gezondheid en geluk gaan hand in hand. Toch is het lastig om je leefstijl blijvend te veranderen. Het lukt vaak wel om wat kilo’s kwijt te raken door heftig te sporten of streng te diëten, maar dat beetje extra lijf zit er zo weer aan. Daarom is het tijd voor een duurzame aanpak.