Over mij
Groei uit tot de gezondste, gelukkigste en meest vitale versie van jezelf.
Simpelweg door keuzes te maken die jou helpen.
Herkenbaar?
Weinig energie hebben?, angstig zijn, gevoel van stress dat overheerst, blijven piekeren, slaapgebrek, niet lekker in je vel zitten, niet weten waar je nu echt blij van wordt, zoveel voelen, altijd aan staan, streng naar jezelf en jouw omgeving zijn, inactief zijn, vaak in de verleiding lekkers te snaaien of te snacken, niet echt kunnen ontspannen, weinig (zelf)vertrouwen, niet in balans zijn.
Tijd en oprechte Aandacht voor Jou.
Bij mij ben je op de goede plek! Ik help jou via een integrale aanpak graag weer jezelf te zijn. Geluk te ervaren en vitaal te zijn door voor een gezonde leefstijl te kiezen. Een leefstijl die bij jou past. Een integrale aanpak betekent dat ik niet zozeer de symptomen waar jij last van hebt aanpak, maar dat ik met jou kijk waar de klachten nu echt vandaan komen. En daar gaan we mee aan de slag zodat de klachten kunnen verdwijnen. Ook kijk ik met jou waar jij blij van wordt, wat jou energie geeft en waar je sterk in bent. Zodat je stappen kan zetten die bij jou passen en jou verder brengen.
Rust, gezonde keuzes en vitaliteit lijken soms zo ongrijpbaar.
Het is niet altijd eenvoudig om je in de huidige maatschappij niet teveel af te laten leiden van wat echt belangrijk is en om keuzes te maken die bij jou passen. De innerlijke rust te vinden die je nodig hebt. In verbinding te blijven met jezelf en met de ander die er voor jou toe doet. Je overwegend goed te voelen en ook oke te zijn met je minder goed voelen. De energie op te doen waarmee je de dingen kan doen die voor jou het verschil maken. Gezonde keuzes te maken en deze ook vast te houden.
Verbinding is waarin ik geloof
Verbinding met jezelf. Door contact te maken met wat er in je leeft, maak je ruimte voor nieuwe inzichten, persoonlijke en fysieke groei. Verbinding met mij als positieve en integrale coach zodat er iemand naast je staat, en jou aanmoedigt en uitdaagt.
Ik gun jou flow
Flow is een staat van bewustzijn waarin geluk wordt ervaren omdat je met volledige aandacht en positieve energie opgaat in jouw bezigheden. Flow is het optimaal beleven van een moment. De tijd gaat voorbij zonder dat je hier bewust van bent.
Verlang jij ook naar vitaliteit en flow?
Neem dan contact met mij op! Via een persoonlijk gesprek kunnen we geheel vrijblijvend samen bekijken wat ik precies voor jou kan betekenen. En wat de beste aanpak hierbij is.
Integrale, laagdrempelige ZORG VOOR JOU
Mijn deur staat ook voor jou open, Jij bepaalt of je naar binnenloopt en kiest voor duurzaam en gelukkig vitaal.
Investeer in jezelf. Je bent het waard!
- Vitaliteits- of Balansmeting
- Leefstijl- en Voedingsanalyse
- Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscheck
- Ontspan Wandelcoaching
- Coachsessies
