Over mij
Weet jij al veel over gezond leven, maar nu nog het doen.....? Zie je door de bomen het bos niet meer? Heb jij genoeg van goed bedoelde adviezen en wil jij zelf de regie over je leven nemen? Voel je dat er meer in het leven zit en wil je het maximale uit jezelf halen? Zit je te veel in je hoofd en wil je meer beleven?
Door mijn volledige focus op jou, goede vragen te stellen en niet te snel genoegen te nemen met jouw antwoorden, kom ik tot de kern. Jij wordt je bewust van hetgeen jou nu in de weg staat.
Ik pas technieken toe, waarbij jij verschillende zintuigen gebruikt. Hierdoor kun je oude denk- en gedragspatronen loslaten en nieuwe ontwikkelen.
Door gebruik te maken van ademhalingstechnieken kom jij meer en meer uit jouw hoofd en ga jij meer ervaren.
Verder ben ik CooL leefstijlcoach. Het CooL-programma staat voor Coaching op Leefstijl. Het is een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Het wordt vergoed door de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt aangesproken.
Voor Sittard-Geleen heb ik de licentie Slow Sports. Slow Sports staat voor: genietend en ontspannen bewegen! Mensen die een hoge drempel ervaren om te gaan sporten in beweging krijgen. Plezier, dat staat voorop. Je moet al zoveel... je wilt niet óók nog "moeten" sporten. Je wilt juist ontspanning halen uit het sporten! Even een moment voor jezelf. En verder: Het moet "te doen" zijn. Niet te moeilijk en niet te zwaar dus. Maar wel de uitdaging die je zoekt, binnen de grenzen van jouw kunnen. Ook wil je een veelzijdige training, waarin gewerkt wordt aan de opbouw van je conditie, je spierkracht en je lenigheid.
Voor jou als werkgever ben ik een gesprekspartner als jij weet dat je maximaal ondernemingsresultaat behaalt als de medewerkers zowel hun eigen doelen kunnen nastreven als ook hun bijdrage aan de organisatie kunnen leveren.
Verder kun je bij mij terecht als je bewust bent dat je verder moet kijken dan alleen naar ziekteverzuim in jouw organisatie, dat er een periode van productieverlies aan ziekteverzuim voorafgaat en dat jouw gezonde organisatie begint bij gezonde medewerkers.
