Over mij
Met persoonlijke aandacht en praktische aanpak help ik cliënten bij het verbeteren van hun leefstijl. Mijn ervaring als leefstijlcoach, zowel in Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI) als in individuele trajecten, stelt me in staat om aan diverse behoeften te voldoen. Ik begeleid ook cliënten die met GLP-1 medicatie willen afvallen, waarbij ik hen ondersteun bij zowel de fysieke als emotionele aspecten.
Zo heb ik bijvoorbeeld een cliënt begeleid die via de GLI zijn cholesterol- en bloedsuikerspiegel wilde verbeteren. Met een persoonlijk leefstijlplan en regelmatige voortgangsgesprekken behaalde hij binnen een jaar een significante daling van beide waardes en verbeterde zijn algehele energieniveau. Een ander voorbeeld is een cliënt die worstelde met stress en slaaptekort. Door praktische tips en drukpunten te identificeren, hielp ik haar een evenwichtiger levensstijl te ontwikkelen.
Mijn doel is om bij elke cliënt een omgeving te creëren waarin kleine stappen leiden tot grote, duurzame veranderingen.
Interesse in hoe ik jou kan ondersteunen? Neem gerust contact op voor een persoonlijk gesprek.