Over mij
In ons dagelijks leven zitten we vaak vast in een bepaald patroon. We denken van alles te moeten, in onze agenda is weinig vrije ruimte te vinden en vaak is het balanceren tussen de verschillende taken, belangen en mensen in ons leven. Dit kan een situatie opleveren waarbij je in de knel komt met jezelf en/of je omgeving. Mogelijk resulteert dit bij jou in energieverlies, lichamelijke klachten, gewichtstoename of -afname en slaapproblemen.
Wil jij een boost geven aan je fysieke en mentale fitheid? Mentale en fysieke fitheid hebben met elkaar te maken. Het een kan als het ware niet zonder het ander. Indien je alleen werkt aan je fysieke fitheid, en je laat het mentale gedeelte achterwege, dan vergeet je een heel belangrijk onderdeel van jezelf. Daarom is het ook belangrijk om aan jou als geheel te werken. Op deze manier kan een verandering ook echt blijvend zijn in je leven.
Heb je een veranderingswens en weet je niet hoe je hier mee aan de slag kan gaan. Heb je ideeën, maar kun je deze niet concreet maken, doorzetten of volhouden? Dan heb je mogelijk een vraag waar we samen mee aan de slag kunnen gaan.
