Over mij
Een gezonde leefstijl begint met bewuste keuzes en duurzame verandering. Als leefstijlcoach, sportmasseur en gespecialiseerd trainer in aquarunning begeleid ik je stap voor stap naar een actievere, gezondere levensstijl. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren, wilt opbouwen vanuit een periode met inactiviteit, beter wilt slapen, je conditie wilt verbeteren of simpelweg meer energie en plezier in beweging zoekt: ik help je om realistische doelen te stellen en te behalen.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en gericht op blijvende verandering. Samen creëren we een balans tussen beweging, herstel en welzijn – voor een leefstijl die bij jou past en die je vol kunt houden.