Over mij
Je hebt het druk met van alles: werk, gezin, familie, vrienden, mantelzorg, vrijwilligerswerk, clubs enz. En daarom vergeet je regelmatig om goed voor jezelf te zorgen. Hierdoor heb je minder energie, gaat je kleding steeds strakker zitten, wordt een trap oplopen steeds meer een uitdaging en zit je minder lekker in je vel. Je wil hier graag verandering in brengen, maar waar moet je beginnen en hoe moet je dat doen?
Je kunt natuurlijk zelf aan de slag gaan. Maar de kans is dan groot dat je verschillende dingen uitprobeert die maar tijdelijk helpen, zoals het volgen van een populair dieet. Of je wordt lid van een sportschool en gaat na 3 keer niet meer, omdat je geen idee hebt of je goed bezig bent. En dat is zonde, want hierdoor verlies je al snel je motivatie. Daarom is het een goed idee om een professional in te schakelen die weet hoe je dit het beste aan kan pakken.
Sandra Personal Training is zo'n professional. Ik kan jou namelijk door middel van leefstijlcoaching begeleiden om stap voor stap gezondere keuzes te gaan maken en deze ook vol te gaan houden. En het mooie is, dat je die coaching krijgt terwijl je aan het sporten/bewegen bent. Zo sla je twee vliegen in één klap. En dat scheelt weer kostbare tijd.
Ben jij er dus klaar mee om steeds maar weer iets nieuws te proberen zonder resultaat? En ben je er klaar voor om op een duurzamere manier gezonde stappen te gaan zetten? Stuur me dan hier onderaan een bericht en vraag een gratis en vrijblijvend informatiegesprek aan. In dat gesprek kunnen we kijken wat jouw wensen zijn en wat ik voor je kan betekenen. Ik neem z.s.m. contact met je op.
Sportieve groet,
Sandra
