Over mij
Mijn naam is Hester en ik ben in 2025 afgestudeerd als Leefstijlcoach. Samen met mijn gezin woon ik in een prachtige omgeving op het drie provinciënpunt van Noord-Nederland.
Al jaren werk ik met veel toewijding als verpleegkundige, waarvan de laatste 14 jaar op de ambulance. Ik heb een echt zorghart en ben altijd geïnteresseerd geweest in gezondheid, voeding, beweging en rust. Zelf heb ik ervaren hoe lastig het kan zijn om daar een goede balans in te vinden — zeker met een druk gezinsleven. En ik merkte: ik ben niet de enige. Veel mensen lopen hier tegenaan en ontwikkelen hierdoor klachten, zowel fysiek als mentaal.
Omdat ik iedereen gun om de beste versie van zichzelf te worden, heb ik de opleiding tot Leefstijlcoach gevolgd. Ik beschik nu over de juiste tools om mensen te begeleiden naar een leefstijl die écht bij hen past.
Ik zal nooit beweren dat gedragsverandering makkelijk is. Maar door inzicht te krijgen in jouw gewoontes, kennis en valkuilen, kun je stap voor stap werken aan duurzame verandering.
Mijn praktijk is aan huis, en als het even kan doen we de sessies wandelend. Want tijdens een wandeling beweeg je, stimuleer je je hormonen op een positieve manier én word je creatiever!
Ben je eraan toe om jouw leefstijl onder de loep te nemen en te werken aan je gezondheid? Neem gerust vrijblijvend contact met me op — de intake is gratis. Dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen.
Gezonde groet,
Hester
