Over mij
Ik begeleid mensen die zich moe, overprikkeld of uit verbinding voelen en verlangen naar meer rust, energie en regie in hun dagelijks leven. Als leefstijlcoach werk ik vanuit een holistische benadering. Ik kijk niet alleen naar gedrag of voeding, maar ook naar het lichaam, emoties, energie en het bredere geheel.
We werken aan leefstijlthema’s zoals voeding, beweging, slaap, stress en zingeving. Altijd op een manier die past bij jouw leven zoals het nu is. Er is ruimte om te vertragen, te luisteren naar je lijf en te ontdekken wat voor jóu werkt. Zonder oordeel en zonder druk.
Mijn begeleiding is niet alleen gericht op inzicht, maar ook op ervaren en in beweging komen. Ik combineer mijn leefstijlcoachingskennis met elementen uit de oosterse filosofie, yoga en energetisch werk. Zo ontstaat er ruimte voor echte verandering. Van binnenuit, afgestemd op jouw tempo en levensritme.