Over mij
Sinds juni 2022 draai ik met ontzettend veel plezier en passie het GLI Slimmer traject.
Tijdens dit traject zet ik mij in als oefentherapeut/beweegcoach en als leefstijlcoach om de deelnemers de coachen.
Ik vind het belangrijk dat de personen die bij mij een traject volgen vanuit hun eigen waardes gaan handelen. Als de waardes goed staan dan kunnen er pas autonome en intrinsieke stappen worden gezet die passen bij het individu.
Ik ga graag met je in gesprek welke waardes dat zijn om vervolgens kijken welke leefstijl gedragingen de aandacht nodig hebben. Dit gaan we stap voor stap doen het is namelijk een leefstijl verandering en geen dieettraject.
Tijd, geduld, discipline en herpakken zijn belangrijke elementen die voortdurend voorkomen tijden het traject maar geloof me, met de juiste waardes vanuit jezelf gaat dat goed komen!
Wees ook niet bang om terug te vallen dat gebeurd notabene bij iedereen, de uitdaging zit hem in het om gaan met die terugval.
Ik hoop je te hebben geïnspireerd een wellicht mag ik jou begeleiden en coachen naar de persoon die jij wilt zijn!