Over mij
Mijn naam is Marijne van der Velde. In voeding en gezondheid ben ik al mijn hele leven geïnteresseerd. Na wat omzwervingen in mijn loopbaan besloot ik leefstijlcoach te worden. Dit past bij wie ik ben: nieuwsgierig, open en empathisch. Ik vind het fijn om mensen te helpen met afvallen en op gewicht blijven en om zich in het algemeen beter te voelen.
Zelf heb ik ervaring met gewichtsbeheersing (blijvend -30 kilo) en weet dan ook als geen ander welke uitdagingen je tegenkomt als je besluit aan je gezondheid te werken. Ik kan je helpen met de stappen, die voor jou werken, voor het langdurig vasthouden van goede gewoontes. Ik heb kennis over wat gezonde voeding is en hoe je gezond kan bewegen. Daarnaast kan ik je meer vertellen over welke factoren van invloed zijn om beter te slapen en hoe je met stress kan omgaan. Als leefstijlcoach heb ik aandacht voor patronen àchter je gedrag en help jou je hiervan bewust te worden. Ik wil je laten nadenken over waarom je doet wat je doet. Zo verkrijg je inzicht in welke behoeftes je nu eigenlijk écht hebt. Verder help ik je bij het formuleren van heldere doelen, zodat je precies weet waar je naar toe wilt.
Ben jij er nu echt aan toe om stappen te zetten voor een betere gezondheid? Laat me je dan helpen je gezonde gewoontes in te passen en langdurig vast te houden.