Over mij
Nieuw: ik ben nu ook beschikbaar als zelfstandig leefstijlcoach, yin en hatha yoga docent en klankwerker – online, in de natuur of bij jou thuis! (max reistijd 30 min)
In 2020 besloot ik mijn hart te volgen en de Leefstijlcoach opleiding bij Stichting Medische Opleidingen. En k heb geen moment spijt gehad. Elke keer geniet ik weer van het contact met mijn coachees en de stappen die we samen zetten. Ik sta elke keer weer versteld van hoe groot de impact kan zijn van kleine aanpassingen en veranderingen in je leefwijze. Ben jij op zoek naar een eerlijke, duidelijke en praktische doelgerichte leefstijlcoach? Zet vandaag nog jouw eerste stap naar een veerkrachtig, vitaal leven vol vertrouwen. Dan gaan we samen ontdekken wat écht bij jou past!
Ik ben Marit (48) en ik ben werkzaam als Leefstijlcoach bij Epos Zorg, een tweedelijns GGZ-instelling. Vanuit mijn eigen gecreëerde concept "de Leefstijlyurt" begeleid ik vanuit de sfeervolle yurt bewoners en cliënten (EPA) in het ontwikkelen en integreren van gezonde leefstijlgewoonten. Met persoonlijke coaching help ik deelnemers bij thema’s zoals voedingskeuzes, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stressmanagement.
Naast deze coaching organiseer ik yin yoga–lessen en klankschaalmeditaties en -concerten. Deze holistische benadering ondersteunt lichaam en geest bij herstel en ontspanning. In de nabije toekomst breid ik mijn activiteiten uit naar het coachen van medewerkers en het vormgeven van leefstijlbeleid binnen Epos Zorg. Hiermee draag ik bij aan een duurzame verandering in zowel individuele gezondheid als organisatie breed welzijn.
Mijn aanbod:
*Leefstijlcoaching (Persoonlijke trajecten rondom voeding, beweging, ontspanning, zingeving, slaap & stress)
* Yin & Hatha Yoga (groep of privé )
* Klankschaalmeditaties & concerten ( groep of privé)
* Zomerse Yin & Klanksessies bij Villa Blauwhemel (Diever, elke zondag in augustus 2025)
* Yin en Klank Special Sessies bij Holtinger Schaapskooi ( laatste zondag in mei, juni en juli 2026)
Benieuwd wat het jou kan brengen ?
Mail naar marit.dejonge@gmail.com voor een gratis kennismaking.