Over mij
“Samen werken aan een gezonde balans tussen bewegen, voeding en ontspanning.”
Een gezonde leefstijl draait voor mij om balans – tussen bewegen, voeding en ontspanning. Zelf heb ik een lange weg afgelegd om te ontdekken wat écht werkt. Toen ik uit huis ging was ik te zwaar en voelde me niet fit, maar door stap voor stap mijn leefstijl te veranderen, heb ik dat weten om te draaien. Dat traject heeft me niet alleen veel geleerd, maar ook gemotiveerd om anderen te helpen dit pad sneller en met meer plezier te bewandelen.
Daarom heb ik een opleiding gevolgd tot leefstijlcoach. Vanuit mijn eigen ervaring én mijn kennis begeleid ik jou stap voor stap. Geen strakke schema’s of onrealistische doelen, maar praktische handvatten die passen bij jouw leven.
Wil jij meer energie, je fitter voelen en meer rust ervaren? Dan ga ik graag samen met jou aan de slag.