Over mij
Als leefstijlcoach begeleid ik je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die echt past bij jouw leven en persoonlijke situatie.
Ik geef de GLI CooL als onderaannemer van het Huisartsencollectief De Huisartsenconnectie in Zeeland en bied daarnaast stoppen-met-roken begeleiding via Rookvrij en Fitter, individueel en in groepsverband. Ik heb mij verder gespecialiseerd in het ketogene dieet/ therapeutische koolhydraatbeperking en slaapcoaching. Daarnaast ben ik opgeleid als ACT trainer (Acceptance Commitment Therapie).
Met mijn achtergrond als diëtist en gezondheidswetenschapper hecht ik veel waarde aan een wetenschappelijke basis. Geen hypes of snelle trends, maar een aanpak waarvan bewezen is dat die werkt – en die ik samen met jou vertaal naar kleine, haalbare stappen.
