Over mij
Mens sana in corpore sano
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat vind ik een belangrijke basis voor iedereen.
Goed voor jezelf zorgen en jezelf versterken is best een uitdaging.
Om mij heen zie ik mensen worstelen met leefstijlvraagstukken, zoals:
“Wat is waar?”
“Hoe kan ik beter ik eten?”
“Hoe manage ik mijn energie”?
“Hoe kan ik beter omgaan met stress?”
“Hoe word ik sterker?”
“Hoe word ik een super slaper?”
“Hoe kan ik gezond ouder worden?”
“Hoe vind ik meer zingeving in mijn leven?”
“Hoe kan ik doelen opstellen en mijn gedrag veranderen”?
Mijn uitdaging is om de leefstijlwetenschap toepasbaar te maken in het dagelijkse leven. Met kleine praktische stappen. Hierbij is kennis van menselijk gedrag een belangrijke factor. Als leefstijlcoach kan ik hierbij helpen, volledige vanuit jouw doelen en wensen.
