Over mij
Ik ben Fenna, fysiotherapeut en leefstijlcoach. In mijn werk merkte ik dat veel klachten niet alleen ontstaan door een blessure of verkeerde beweging, maar ook door leefstijl. Te weinig beweging, stress, onregelmatig eten of onvoldoende herstel hebben direct invloed op hoe iemand zich voelt.
Daarom combineer ik fysiotherapie met leefstijlcoaching. Ik kijk niet alleen naar de klacht, maar naar het totaalplaatje. Samen werken we aan praktische en haalbare veranderingen die passen bij jouw dagelijks leven.
Wat ik belangrijk vind, is dat we niet alleen praten over verandering, maar het ook inzichtelijk maken. Met healthchecks meten we onder andere lichaamssamenstelling, bloeddruk, cholesterol en je fitheid. Zo zien we waar je start en welke stappen resultaat opleveren.
Leefrecept staat voor een duidelijke, persoonlijke aanpak. Geen extreme diëten of ingewikkelde schema’s, maar werken aan een leefstijl die je vol kunt houden met minder klachten en meer energie als resultaat.