Over mij
Als je gezond en vitaal bent ben je beter in staat om te gaan met gebeurtenissen en veranderingen. Blijf je jezelf ontwikkelen en focus je op je mogelijkheden in plaats van de beperkingen. Dat leidt weer tot energie, kracht en zin in het leven.
Wil jij je weer vitaal en gezond voelen? Daar help ik je graag bij!
Samen gaan we kijken naar de vier leefstijlpijlers: gezonder eten, meer bewegen, minder stress en beter slapen. We brengen jouw huidige leefstijl in kaart en gaan vervolgens kijken welke concrete stappen nodig zijn om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Op een manier, die bij jou past. Jij hebt de regie.
Het uiteindelijke doel: door een gezonde leefstijl weer lekker in je vel zitten. Gezond en Gelukkig!
