Over mij
Om je fitter, energieker, gezonder en meer in balans te voelen, ook mentaal, is een gezonde leefstijl van groot belang. Werken aan een gezondere leefstijl gaat over gedragsverandering! En gedrag en leefstijl zijn mijn passie en expertise: Ik ben opgeleid tot psycholoog en leefstijlcoach.
Wanneer je veel last hebt van hardnekkige patronen in je gedrag die een gezonde leefstijl en mentaal welbevinden in de weg staan help ik je graag positieve stappen vooruit te zetten op deze gebieden en helder te krijgen wat voor jou belangrijk is in het leven.
Naast individuele coaching bied ik in Haarlem de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) CooL aan. Een tweejarig programma voor mensen met overgewicht die willen afvallen en werken aan een gezondere leefstijl. Wanneer je in aanmerking komt voor CooL wordt het programma volledig vergoed door de basisverzekering. Kijk voor meer informatie op www.coachheike.nl/cool
Ik ben tevens opgeleid tot Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) coach