Over mij
Stap voor stap blijvend gezonder worden. Voor iedereen is er wat te halen. Ik neem je mee in beweging en we gaan letterlijk en figuurlijk op pad om jouw leefstijl te verbeteren. Het kan gaan om voeding, eetgewoontes, meer beweging, minder zitten, stress, slaap en ontspanning. Ga voor Gezond staat voor leefstijlcoaching met extra aandacht voor buiten bewegen. Landelijk gelegen tussen het groen met veel mogelijkheden om buiten te bewegen en te sporten. Een fijne plek waar iedereen welkom is.
Ik bied individuele persoonlijke leefstijlcoaching en de Gecombineerde Leefstijlinterventie CooL. Daarnaast geef ik regelmatig work-shops over een specifiek thema en work-outs gericht op kracht en uithoudingsvermogen (Ga voor Fit) of Balans (yoga). Je kunt ook kiezen voor een reis naar zee of in de bergen: alle aandacht voor jezelf om in de buitenlucht op een fijne, ongedwongen manier bezig te zijn met een goede leefstijl.
