Over mij
Ik ben Wendy, 42 jaar en heb mijn eigen coaching praktijk F.E.M.M.E. Coaching. De naam staat voor de vijf lagen van het holisme: Fysiek, Emotioneel, Mentaal, Missie en Energie. Deze lagen zijn er altijd. Soms is er een disbalans, waardoor je niet lekker in je vel zit. Je bent niet de persoon die je zou willen zijn. Altijd maar druk, klaar staan voor anderen en de lat steeds hoger leggen. Alle ballen hoog houden, presteren onder enorme druk, het gevoel hebben dat je wordt geleefd. Het ontbreekt je aan energie om te doen wat je zou willen doen.
Bij mij krijgt alles aandacht. Ik weet je op zo'n manier te begeleiden dat je weer met jezelf in verbinding komt. Je leert te voelen wat jij nodig hebt. Dat mag je jezelf weer gunnen en geven. Zo komt de balans terug. En mag jij zijn wie je in essentie bent. Mooi toch!
In de basis onderzoeken we altijd alle aspecten van jouw leefstijl: voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en ademhaling. Alles is met elkaar verbonden en iedere verandering heeft invloed op elkaar. Daarom pakken we het altijd breed aan. Neem gerust contact met me op.
