Over mij
De Groeituin is de holistische coachpraktijk gericht op individuele begeleiding van volwassenen. De praktijk is gericht op leefstijlvraagstukken: Balans tussen in- en ontspanning, voeding, beweging en slaap.
Begeleiding bij bijvoorbeeld beginnende burn-out klachten (vermoeidheid, verhoogde stress klachten) beter willen slapen en vergroten van je vitaliteit (afvallen, meer willen bewegen).
De Groeituin kent een holistische benadering: vanuit jou als geheel word je ontwikkelvraagstuk bekeken. Wil je bijvoorbeeld minder stress ervaren, dan bekijk ik ook hoe je slaapt of kan ontspannen. Of wanneer je wilt afvallen kijk ik naast je voeding naar de reden waarom je meer wilt eten dan je nodig hebt.
De coaching is gericht op zo duidelijk en concreet mogelijk jou laten begrijpen wat er speelt en waarom je de dingen doet die je doet. Dit om het huidige vraagstuk aan te pakken maar ook dat je beter weet wat je nodig hebt. Zo kun je nieuwe vraagstukken in de toekomst beter aangaan.
