Over mij
Wil jij ook in 2025 werken aan een gezonde leefstijl of je vitaler voelen? En wil je blijvend meer energie en een optimale balans ervaren? Kun je daarbij tijdelijk wat hulp gebruiken? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik begeleid individuen en groepen op een integrale manier bij thema’s over leefstijl- en vitaliteit. Dat kan in mijn eigen yoga-/praktijkruimte, buiten in de natuur maar ook op jouw werklocatie. Onderwerpen die we daarbij samen aanpakken en voorwaardelijk zijn voor een positieve gezondheid zijn o.a; recreatief bewegen, sporten, slapen, voeding, mentaal en sociaal welbevinden, zingeving, dagelijks functioneren en kwaliteit van leven. Het zijn allemaal aspecten die bijdragen aan duurzaam meer energie en balans in je leven! Als personal trainer-coach begeleid ik je graag naar jouw doelen.
Coaching Weert is BLCN gecertificeerd en richt zich middels een integrale aanpak op gezondheid, energie en balans. Dat doe ik d.m.v. individuele – en groepsgewijze coaching op leefstijl- en vitaliteit, yoga, ademhaling, meditatie en mindfulness. Het verzorgen van een voorlichting over een gezonde leefstijl, het meedenken en adviseren over duurzaam gezond inzetbare medewerkers binnen organisaties en het verzorgen van (in company) trainingen behoort ook tot de mogelijkheden. Als professional en partner van de stichting nieuwe gezondheid, draag ik graag bij aan het bouwen van een gezonder Europa en een gezondere toekomst vanuit de New-Health beweging.
