Over mij
Als Leefstijl- en stoppen-met-roken coach help ik je graag op weg naar een gezonder en energieker leven. Stapje voor stapje, zodat je het ook op de lange termijn volhoudt.
We doorlopen geen standaard programma, maar kijken wat bij jou past. Wat wil jij bereiken? Hoe ziet jouw leven er nu uit, waar loop je tegenaan/vast, welke stappen zijn nu haalbaar?
Voeding, beweging, stress, ontspanning en slapen: samen zorgen deze pijlers ervoor dat je goed in je vel zit.... of niet. Dus deze thema's staan centraal.
Jij gaat het zelf doen, maar je staat er niet alleen voor!
Neem contact met me op om kennis te maken en te bespreken wat de mogelijkheden zijn.