Over mij
Als Leefstijlcoach & Hormooncoach zet ik mij in om vrouwen meer energie, gezondheid en geluk te geven. PMS, stemmingswisselingen, heftige menstruaties, PCOS, Endometriose en de Overgang. De meeste vrouwen denken: het hoort erbij, ik moet er doorheen, ik moet ermee leren leven. Maar wat als dit niet geval is? Wat als jij met een betere leefstijl een betere hormoonbalans krijgt en deze ongemakken niet meer ervaart?
Door te werken aan een betere leefstijl krijg je als vrouw zijnde uiteindelijk ook een betere hormoonbalans. Deze twee gaan vaak hand in hand samen. Naast het coachen op leefstijl leer ik vrouwen hun lichaam beter te begrijpen door kennis te delen over de werking van vrouwelijke hormonen op het lichaam. Als jij als vrouw weet hoe jouw lichaam werkt, hoe je cyclus werkt dan kan jij uiteindelijk optimaal profiteren van jouw vrouwelijke hormonen. Laat je hormonen voor je werken in plaats van tegen je, want een leven zonder PMS, PCOS, stemmingswisselingen, heftige overgangsklachten is echt mogelijk als je werkt aan een betere leefstijl. Ik gun vrouwen volop energie en een pijnvrije cyclus of een overgang met zo min mogelijk klachten.
Mijn eigen reis naar een betere leefstijl begon in 2018. Door een slechte leefstijl waren mijn hormonen compleet uit balans waardoor ik uiteindelijk een vleesboom (goedaardige tumor) van ca. 15 cm in mijn baarmoeder had. Nadat deze met een openbuikoperatie was verwijderd ben ik stap voor stap aan mijn leefstijl gaan werken. Uiteindelijk ben ik 30 kilo afgevallen (1/3e van mijn lichaamsgewicht), barst ik van de energie en zijn mijn vrouwelijke hormonen weer helemaal in balans zonder enige klachten. Dit gun ik elke vrouw en daarom ben ik de opleiding tot Leefstijlcoach en Hormooncoach bij de Academie voor Coaching & Leefstijl gaan volgen.
Je kan bij mij terecht voor de GLI van CooL exclusief voor vrouwen of 1-op-1 coaching en in de toekomst ook voor online programma’s over leefstijl & vrouwelijke hormonen.
Als laatste help ik bedrijven graag verder aan minder verzuim, meer vitaliteit en productiviteit onder hun vrouwelijke werknemers, oftewel: betere werknemers.