Over mij
Mijn naam is Carolien Brouwer. Na een jarenlange loopbaan als communicatieadviseur heb ik in 2021 het roer omgegooid. Tijdens een sabbatical besloot ik iets te gaan doen met mijn lang gekoesterde wens om mensen 1 op 1 te helpen. Inmiddels werk ik als geregistreerd leefstijlcoach en begeleid ik met veel plezier acht CooL-groepen naar een gezonder en gelukkiger leven. In mei start mijn negende groep.
Van communicatie naar coaching
Eind 2022 heb ik de post-hbo opleiding tot leefstijlcoach afgerond aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (inmiddels Academie Coaching en Leefstijl). Mijn ervaring in communicatie helpt me om écht te luisteren, zonder oordeel. De mensen die ik begeleid, geven vaak aan dat ze zich snel op hun gemak voelen bij mij, omdat ik betrokken ben, vertrouwen geef en een veilige sfeer creëer.
Mijn werkwijze
Ik hou van duidelijke stappen en het boeken van resultaat, maar ook van humor, gezelligheid en ruimte voor ieders verhaal. In mijn werk als CooL-coach combineer ik 1-op-1 gesprekken met groepsbijeenkomsten. Die afwisseling vind ik ontzettend leuk: het geeft energie om met zoveel verschillende mensen te werken. Geen mens is hetzelfde, dus er is ook geen standaardaanpak.
Wat mij drijft
Mijn grootste drijfveer is de overtuiging dat iedereen het in zich heeft om een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Het geeft me veel voldoening als mensen zich beter gaan voelen, meer regie ervaren en plezier krijgen in een gezonde(re) leefstijl. In de toekomst wil ik me verder specialiseren in de begeleiding van vrouwen in de overgang. Ook lijkt het me erg leuk om Slow Sports aanbieder te worden, aanvullend op het CooL-programma.
En verder…
Naast mijn werk geniet ik van wandelen, sporten, lezen, (gezond) bakken, leuke dingen doen met vriendinnen en mijn gezin. Ook zoek ik graag de natuur op en houd ik van kleine dingen die energie geven, zoals een kop thee drinken in het zonnetje.
www.leefstijlcoachingcarolien.nl
https://www.linkedin.com/in/carolien-brouwer-55a29618
