Over mij
Als leefstijlcoach én moeder van een zorgintensief gezin, is het ook voor mij altijd een uitdaging om de juiste keuzes te maken. Keuzes die bij mij passen, waar ik energie van krijg, waar ik echt voor wil gaan en die een blijvende plek krijgen in mijn leefstijl. Maar als ik zo’n keuze dan gemaakt heb, ontstaat er een enorme drive om deze keuze ook waar te gaan maken.
Mijn passie is om dat gevoel ook bij jou naar boven te krijgen. Om jou te begeleiden in je zoektocht naar wat jou echt motiveert om nieuwe stappen te zetten naar een gezondere leefstijl. Om jouw gedrag blijvend te veranderen. Zo’n gedragsverandering kan gaan over voeding en beweging, roken en alcoholgebruik, maar ook over ontspanning en slapen. Dat doe ik door met geduld, begripvol en liefdevol door te vragen tot we bij de kern zijn. Het liefst wandelend door het bos. Je bent uiteindelijk zelf verantwoordelijk voor de keuzes die je maakt. Die keuzes bedenk je niet zomaar, die voel je, die moeten je hart raken. Elke stap die je zet, hoe klein ook, is een stapje vooruit in jouw proces naar een gezonder leven.
Ik ga ervoor! Jij ook?
Benieuwd wat dit voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact met me op!
