Over mij
Wij zijn gericht op mensen die aan een duurzame levensstijl willen werken, voor hun gezondheid en vitaliteit. De deelnemers ervaren heel veel positieve gezondheidsvoordelen. De focus ligt op krachttraining en cardio. Tijdens de training gebruik je geen ingewikkelde fitnessapparaten. We bouwen aan je kracht en conditie op een manier die past bij jouw niveau en doel.
Tijdens het gehele proces word je door onze diëtist, Doortje de Vries en leefstijlcoach en sportkundige, Joëlla Struik, intensief begeleid. Onze twee specialisten hebben een voedings- een leefstijltraject ontwikkeld waar Intermittent Fasting en gezond, onbewerkt eten centraal staan. Samen met deze professionals ga je jouw oude, vervelende gewoontes aanpakken en toewerken naar een ultieme leefstijl.