Over mij
Ik ben gecertificeerd CooL-coach, dit is een 2-jarig programma voor volwassenen met overgewicht.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in tieners met overgewicht. In mijn coaching ben ik recht door zee, en kijk ik verder dan de eerste laag en vraag door naar de kern en waar dingen vandaan komen. We gaan aan de slag met je eet-en beweegpatroon, en met name onderzoeken naar je gedrag en je gevoel. Je gaat naar jezelf kijken, onderzoeken en ontdekken, je wordt gespiegeld en samen kijken we naar de mogelijkheden voor de toekomst. Je gaat in kleine stappen je leefstijl aanpassen, wat bij jou past en op een manier die jij volhoudt 'for life'. Spreekt dit je aan, neem contact met mij op!