Over mij
Nova Vitality is een vitaliteitsstudio in Amersfoort voor coaching en advies op maat. Als holistisch leefstijl- en vitaliteitscoach werk ik vanuit een integrale benadering en neem ik alle onderdelen onder de loep die behoren tot vitaliteit, een gezonde leefstijl en een optimale totaalbalans. Naast fysieke leefstijlfactoren bekijk ik mentale, sociaal- emotionele en zingevende aspecten. Een laatste belangrijke factor in vitaliteit is eigen regie en motivatie. In mijn coachingstrajecten gaan we op zoek naar de oorzaak achter eens disbalans. Door de oorzaak aan te pakken, werken we toe naar duurzame gedragsverandering. Het resultaat: meer energie, proactiviteit, ontspanning én werkend vanuit persoonlijke kwaliteiten en drijfveren.
Naast gezonde voeding, een bewuste leefstijl en de juiste mindset vind ik voedingssupplementen een belangrijke toevoeging. Ik beschik over een holistische aanpak; lichaam en geest zijn één geheel. Bij een disbalans kunnen de juiste voedingssupplementen de sleutel zijn naar een succesvol herstel. Ik geef bij uiteenlopende mentale en lichamelijke klachten adviezen over voedingssupplementen.