Over mij
Voel je je moe en futloos, heb je last van stress en zit je kleding te strak?
We leven in een maatschappij waar veel kan, maar ook veel moet. Steeds meer mensen voelen zich eigenlijk continu opgejaagd, zijn moe, hebben geen energie en de werk/privé balans is zoek. Door jarenlang functioneren onder druk ben je jezelf kwijtgeraakt. Je kent jezelf zo niet. Je voelt je moe, futloos en te zwaar. Het is tijd om eens de balans op te maken; samen met mij als leefstijl coach eens kijken waar voor jou winst valt te behalen en daar concrete, haalbare acties voor te bepalen.
Samen gaan we alles eens onder de loep nemen; wat helpt je en wat houdt je tegen. Hoe deel je je dag in, waar besteedt je je tijd aan, waar krijg je energie van en wat kost je vooral energie. Je voeding, beweging en ontspanning komen ook aan bod. Mijn passie is om de rust terug te brengen in je leven; want stress is eigenlijk de sleutel in veel gezondheidsproblemen. En om daarnaast te onderzoeken wat je nu eigenlijk echt wilt en de dingen gaan doen waar je je goed door voelt. Zodat je je meer ontspannen voelt, beter slaapt, meer energie hebt en het gevoel dat je leven (weer) bij je past. De passie, plezier en energie weer terug.
Mijn focus ligt op je goed voelen; gezonder, vitaler en weerbaarder. Je lichaam volgt (vaak) ongemerkt.
Let op: Je kunt per ongeluk afvallen.
