Over mij
Wat als je de dag fit en fris kon beginnen, en genoeg energie had om behalve te doen wat moet, kan doen wat er écht toe doet?
Om het meeste uit je dag te halen te halen, heb je de beste nachtrust nodig. Slaap is essentieel voor gezondheid en geluk, het immuunsysteem, je herstellend vermogen, energie en vitaliteit. Een gezonde leefstijl begint met voldoende voedende slaap. Wist je dat jouw nachtrust zelfs jouw gewicht beïnvloedt? Of dat je fysiek herstelt in je slaap? Hoe je keuzes maakt? Daarom ben ik naast leefstijlcoach gespecialiseerd in slaap. You're dreams are just a pillow away.
