Over mij
Ik ben Birgitta van de Vorst, gefascineerd door gedrag en gewoontes. Geïnspireerd door moeder natuur. Daarnaast ook gecertificeerd leefstijlcoach en afgestudeerd in gezondheidscommunicatie.
Het is niet gek dat veel mensen in deze tijd te maken krijgen met (ernstig) overgewicht, hart- en vaatziektes of andere mentale en fysieke klachten. We leven in een ongezonde omgeving. Op elke hoek van de straat komt de geur van ongezond eten ons tegemoet. We hebben nog nooit zoveel uren per dag stilgezeten voor ons werk. En door de prikkels die ons lichaam continue binnendringen, oa via de vele schermen waar we naar kijken, slapen we slechter en ervaart ons lichaam meer stress.
Dat we in een ongezonde omgeving leven, betekend niet dat je niet zelf het heft in handen kunt nemen wat betreft je gezondheid. Ik kan je daarbij helpen.