Beschrijving

Breng beweging in de dag met de Beweegcirkel

Voldoende bewegen is van belang voor een goede fysieke en mentale gezondheid, maar voor sommige mensen lastig haalbaar. Dit terwijl het voor juist deze mensen van belang is om voldoende te bewegen. Als leefstijlcoach kun je een belangrijke rol spelen om iemand te ondersteunen meer te gaan bewegen. De Beweegcirkel is hier een hulpmiddel in. De Beweegcirkel is gebaseerd op gedragstheorie√ęn en helpt jou om iemand stapsgewijs te begeleiden en te stimuleren om meer te bewegen. Met de Beweegcirkel geef je iemand inzicht in huidig beweeggedrag, helpt plannen te maken om meer te bewegen en helpt om dat ook vol te houden. Je kunt de Beweegcirkel zowel bij individuen als (GLI) groepen inzetten. Na deze kennissessie weet je hoe jij de Beweegcirkel in kunt zetten in leefstijlcoaching.

De sessie wordt opgenomen.

Countdown
  • 36

    Dagen
  • 21

    Uren
  • 22

    Minuten